Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mąke pszenna możesz zamienić na żytnią, gryczaną, orkiszową;-) wczoraj zamówiłem właśnie wspomnie 3 pierwszy raz raczej się nie bawiłem w kuchni , idzie z tego zrobić w miare wzgledne ciasto na pierogi czy naleśniki ?
Wiec , według mnie to z du-py ten cykl ,po pierwsze wychodzi na to ze walic bedziesz przez 26 tygodni non toper tescia , mysle ze jak na pierwszy raz sidy bedziesz miał wyj**ane , szczegolnie jak na koniec ty chcesz ładowac 750mg , po drugie hcg , nolvadex i finasteryd na dht pod reka musza byc koniecznie. najpierw ogarnij sie w sermach pozniej [...]
to mu rozpisz jeszcze gh i inse do tego, bo co... przecież to nie Twoje zdrowie. Jak można w ogóle komuś doradzać tren na pierwszy raz? Takie rady to zostaw sobie sam dla siebie.
okej, tylko też czy nie będzie tak że zrzucę za dużo w sensie będę wyglądał jak wiór? pytam bo robię to pierwszy raz i nie wiem jak to wygląda redukcja żeby poźniej fajnie masować żeby się nie zalać?
okej, tylko też czy nie będzie tak że zrzucę za dużo w sensie będę wyglądał jak wiór? pytam bo robię to pierwszy raz i nie wiem jak to wygląda redukcja żeby poźniej fajnie masować żeby się nie zalać? Jeżeli chcesz zrobić naprawdę solidny progres to musisz się dobrze wyciac, powiedziałbym nawet lekko skatabilizowac. Wystartujesz z niskiego bf-u z [...]
[...] Stann najlepsza wojna wiele zwrotów akcji Nokaut roku w UFC Kim Dong-Hyun vs Erick Silva piekny nokaut i niespodziewany Poddanie roku w UFC:Kenny Robertson vs Brock Jardine pierwszy raz widziałem takie podanie Gala roku w UFC:UFC on Fuel TV: Nogueira vs. Werdum piekne poddania i nokałty tylko 2 walki w pełnym wymiarze czasowym Zawodnik roku [...]
[...] po przerwach nie wiem czy też miewaliscie dłuższe ale najciekawsze są powroty a najbardziej powód który nas zmobilizuje. Po tej najdłuższej przerwie odprowadziłem syna pierwszy raz do szkoły i przy okazji bo w tej szkole jest siłka postanowiłem zajrzeć i banał wystarczy że zobaczyłem sprzęt i zapragnąłem ćwiczyć i tak trwa to do dziś od 14 [...]
W tych butach grałem dopiero pierwszy raz ;D. Ogólnie to mi to nie przeszkadza, ale jeżeli ten bród ma się przyczynić do rozklejenia butów.. Czyli, że jest możliwe rozklejenie się butów poprzez piasek ??
W tych butach grałem dopiero pierwszy raz ;D. Ogólnie to mi to nie przeszkadza, ale jeżeli ten bród ma się przyczynić do rozklejenia butów.. Czyli, że jest możliwe rozklejenie się butów poprzez piasek ?? Spróbuje patyczkiem do uszów to wytrzeć, bo szmatką coś nie chciało zejść.
ja teraz mam zamiar leciec tren 8-10 tygodni , zalezy co sie będzie działo . Pierwszy raz jak miałem do czynienia z trenem to myslałem ,że sie uduszeale pozniej jakos przeszło(pewnie ce nawkręcałem)
Właśnie wiem, ale nie byulem tego pewien osoba po AWF'ie powiedziała mi że gdyby miała tą wiedze co teraz (juz cwiczy gosc.. hm... z 16 lat?) to mono by pierwszy raz nie brał bo taki spuchniety na mono był że załował tego jak cholera czyli powiadasz by sie nie przejmowac że tak mono mnie "podlało" ?
[...] nie pograsz?? może kwestia tkwi w psychice ciężka piłka szybciej spada łatwiej ją zmieścić najpierw uderz lekko plasik żeby ją wyczuć i stopniowo coraz mocniej. ja na meczu pierwszy raz w zyciu grałem takim moltenem http://www.sklep-weekend.pl/go/_info/index.php?id=667&item=1&sess_id=6b9eedb6bc955682ea139c2394fe90b5 i dałem sobie rade [...]
tu się w pełni z wami zgadzam, sama bym nigdy nie kupiła produktu o którym pierwszy raz słyszę, ale jak wspominałam firma ma tradycje w Lublinie i niezbyt byłaby korzystna na wizerunku, taka ewentualna wpadka z suplami, poza tym każdy ma wybór nikt tu nikogo nachalnie nie zmusza do kupowanie czegokolwiek. Sami jednak przyznacie że jeśli pojawia [...]
Od paru lat siedzac na sfd pierwszy raz widze ze DD wstawil jakas buzke hrhr "ogolnie czlowiek "stary" niereformowalny czlowiek na czele "rozwijajacego" sie narodu ," Kaczynski zaznacze ze jest prof or dr. hab. nauk prawnych...jego wypowiedzi sa zlozone i na poziomie...Tusk pod tym wzgledem nie robi na mnie [...]
Grande a jakie jest twoje zdanie decadeuko a jak twoim zdaniem trenu starczy jak na pierwszy raz 4 tygodnie:> Czyli robić cały czas suste, a propem delikatne zejście. ostatnie 3 tygodnie
a ta firma top-ten to jakaś dobra znana firma? Pierwszy raz o niej słysze.. Znalażłem coś takiego.. http://allegro.pl/kask-turniejowy-top-ten-avantgarde-ktt-2-rozm-l-i1990879221.html Zastanawiam się tylko czy nie będzie za bardzo szczeki na dole ściskał
ja sie nie zgodze ja tam widze ponad 40 ;) za to jak pierwszy raz fote zobaczylem to myslalem ze jestes grubo po 20 Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-11-19 20:43:27
Przy takich przedtreningówkach jak Amok jeżeli na pierwszy raz bierzesz to zapomnij że położysz się szybciej niż o 3 w nocy wiem po sobie. A co do high Kicka albo assaulta to nie mogę się wypowiedzieć ale mam zamiar przetestować jak powrócę do formy P.S Zapraszam was na mój Dziennik treningowy dla Początkujących
Spartan Torso wg drazekm
